przed i

[...] do dośc niskiego poziomu , nie widać całego ciała jednak mozna coś tam wstępnie oszacować poziom Body Fat na Około 11/12% , jest troche mało masy mięśniowej ale wszystko przed tobą bo aktualnie masz bdb fundamenty do robienia masy dobrej jakosci . Ogarnij sobie odpowiednią dietę , dobry plan treningowy i startuj z masowaniem , bez pośpiechu [...]

Habiwin na jakich obciazeniach pracujesz? od kiedy cwiczysz systematycznie? po jakich spadkach? po koksie? co robiles przed ostatnia przerwa? SZCZEGOLY i KONKRETY. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-19 20:00:20

tak wysokobiałkowe- poniewaz bialko najdluzej ulega procesom rozkladania i w zwiazku z tym dlugo przebywa w organizmie czlowieka a na potwierdzenie tych słow to znam wielu kulturystow, ktorzy w ostrym okresie przed startowym maja klopoty z wyproznianiem.

...... 2 tyg przed hcg i po ostatnim propinnacie clomid .....co wy sadzicie tak się nie odblokujesz %-) ankiete wypelnij to ci się rozpisze

biorę od roku 3-5mg przed snem i cały czas działa , nie budzę się w nocy i dobrze wysypiam , z drugiej strony organizm sam ją produkuje , więc z tym uodparnianiem to chyba coś nie tak :)

wiadomo ze ma znaczenie, ale wiekszosc osob tego nie zauwazy w wymiernych efektach...tak tez ja sadzilem i tez mam dylemat... Kaz kreta nei moze stac dlugo rozpuszczona ale tak przed wypiciem to nei ma problemu.

Poundstone na razie idzie jak burza, choc przed AC mial jakies problemy zdrowotne i wazy tylko 139kg (oczywiscie jak na standardy tych zawodow). Zaraz martwy w ktorym zapewne troche punktow straci

taaaa najlepiej 10razy dziennie etykiety są takie jakie są. aminy na masie w ogóle zbędne.Ale jak masz to nie wyrzucisz.Nie zaszkodzą.Tak z 10g w porcji. aakg dlaczego tylko przed treningiem? Bo to jest jedyna dla mnie sensowna pora kiedy może coś dać/kiedy coś odczujesz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-16 22:13:17

[...] wypłukuje chociażby magnez,więc musisz magnez suplementować,co mam nadzieję,że i tak robisz:) Sam miałem ten problem właśnie po 2 cyklu na Saw. Oczywiście nie twierdzę,że to zła przed-treningówka. Ale za 2 razem,musiałem sypać już 3,4 miarki bo nie klepało, co daje dość sporą dawkę kofy. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2013-06-12 10:02:50

to raczej bez roznicy imo, kreta to kreta, ewentualnie jakies male roznice mozna by zauwazyc jezeli w ogole, a Hot blood 2.0 wlasnie podjadam czasem przed trenigiem i polecam, bardzo dobre pobudzenie ( biore ok godz. 20 i bywa ze mam problem z zasypianiem w nocy ;-) ), pompa itd.

Wracając do tematu czy zbijać estro i prolke jak tak to czym i jakie dawki? Wiem że wielki błąd laika z mojej strony w związku z brakiem badań przed cyklem ale naprawde syfy stają się co raz bardziej uciążliwe

[...] (niechcenie podaje strone hi tec ale maja ładie zrobina strone) LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu [...]

[...] LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu [...]

wiem ze 5 to jest mało ... jeszcze 5 sobie mam zamiar dokupic ... a co do nakleje to przed chwilka zerwałem cała po wolutku i nie zostało nic papieru na buteleczce ... czy to o czyms swiadczy ? Mi sie wydaje ze ten towar jest oki w koncu wyglada identycznie jak tamten i do tego te same numery ... < zapłaciłem 35 zł za strzał > Napiszcie co [...]

I tak pewnie zrobię 2xCellMass + NoXplode NoXplode - przed treningiem CellMass - rano i bezpośrednio po treningu - do tego oczywiście gainerek, białko, ZMA, witaminki, glucosamina i będzie git !!

To tak jak Dudek mozesz zrobićwtedy starczy ci na cały cykl te 300 kapsów Możesz jeszcze : Dzień Treningowy: Rano: 4 kapsy (4,4grama) Przed treningiem: 2 kapsy (2,2grama) Po Treningu: 4 kapsy (2,2grama) Dzień Nietreningowy: Rano - 5 Kapsów Odstęp czasowy nie musi byc tak jak dudek wazne zebyś tylko z mlekiem nie meszał a woda tego gainera [...]

Stab przed lustrem i sam odpowiedz sobie na to pytanie. Nie sluchaj innych (no chyba ze masz trenera). Rob to na czym ci bardziej zalerzy

Spróbuj Doriana (jeden z najsilniejszych obecnie na rynkku suplementów przed treingowych) 15 saszetek starczy Ci na 5 tygodni, trenując 3 razy w tygodniu. Około 100 zł Ci wyjdzie, Green Magnitude - 145 z wysłką na sfd, taki zestaw jest solidny i na pewno kopnie :D

TERAZ TO JAKIES 43 5 MIECHÓW ĆWICZE REGULARNIE DLATEGO PODAJE TEN STAZ WCZESNIEJ TAK JAK MARCELINO WSPOMNIAŁ TROCHE CWICZYLEM BEZ ZADNEJ WIEDZY O TYM SPORCIE POZNIEJ DOBRE 2 LATA PRZERWY I TERAZ SIE MASUJE OD POCZATKU OD ZERA.POZNIEJ JAK ZNAJDE TO DAM FOTKI Z PRZED TYCH 5 MIECHÓW TO ZOBACZYCIE ROŻNICE. OGOLNIE JEST U MNIE TENDENCJA DO TYCIA

Carbo w czasie i przed treningiem :) Słyszałem o kofeinie w tabletkach ale jeszcze nie miałem przyjemnosci sprawdzenia.